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中职体育与健康
【时间:2022/1/4 】 【来源:本站 】 【作者: 中教图】 【已经浏览816 次】
主编:朱旦标
ISBN:9787510644504
出版社:现代教育出版社
出版时间:2017年5月
定价:28.00元
 
规范性。本书紧扣《中等职业学校体育与健康教学指导纲要》,其内容符合中等职业学生的身心特点和学习要求。
内容丰富,结构合理。在理论部分的讲解中,涵盖了健康常识、运动处方、运动保健、运动欣赏等理论知识;运动技能部分包含身体素质训练、田径、足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、形体、武术和拓展运动等知识。
针对性强。对于正处于生长发育阶段的学生来说,掌握必备的体育理论知识和运动技能对提升个人身体素质至关重要。为此,本书将教学生如何掌握健康的生活方式、如何科学运动及健身、如何做到健康安全的运动和处理运动损伤,如何结合专业特点发展体能、提高同学们的身体素质,如何利用田径、球类、形体和传统武术等项目提高同学们的运动技能。
 

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